一、在确保安全的前提下，保持适量的活动，如日常步行、散步、游泳等。
二、少吃酸性食物、竹笋、荞头、鲤鱼、烧烤食物等。
三、有条件的话，尽量不在湿冷地长时间停留、包括居住。
四、少喝冷饮及温度冰凉的食物。
五、要冷静、理智择医，要用心选择真正懂得治疗股骨头坏死的医疗机构或医生，不要轻信谣言，不要盲信所谓“高、大、上”却无实际保守治疗实力和成功治疗案例的“名医”“名院”。