体育运动是中小学生必不可少的一门课程。它不仅可以促进学生成长发育，提高学生的健康水平，还可以培养学生吃苦的精神，提高学生的抗挫折能力。但是，体育运动也存在着风险，隐含着伤害。因此，掌握一些体育运动的安全知识，能够增强学生体育运动安全防范意识，提高学生的自我保护能力，从而促进学生在体育运动中进行合理活动，科学锻炼。
对体育运动伤害预防的重要性，中小学生要有充足的认识，否则极易导致运动伤害的发生。这一点，需要在体育教学的过程当中反复强调。
在体育运动前，首先要做充分的准备活动，否则进行激烈的体育运动，容易造成肌肉损伤，韧带拉伤等伤害。当然，准备活动不宜过量，致使身体功能下降。
倘若在体育运动中发生了伤害，应该及时地报告给老师或者医护人员，尽量让自己的伤害减小到最低。
此外，如果有些学生以往有病史，千万不要刻意去隐瞒，也不要弄虚作假，不无故不参加体育运动。
温馨提示：体育运动伤害不容忽视，安全常识千万要记牢。