根据调查显示，中国成人的血脂异常，总体患病率高达40%左右。简单说：10个成年人中，有4位患有血脂异常。血脂异常，一般指血浆中脂的量和质异常。
多见于血浆中的胆固醇，甘油三酯升高很多情况，但长期高血脂状态会促使血脂沉淀在血管内，皮下刺激局部，引起动脉粥样硬化，引发心梗和脑血栓等病变。
01血脂高看哪个指标？
如果血脂高主要看四个指标也就是临床上经常化验的四个指标，第一个是总胆固醇、第二个是甘油三酯、第三个是高密度脂蛋白、第四个是低密度脂蛋白。
如果血脂是增高的多是指总胆固醇增高，或者甘油三酯增高或者低密度脂蛋白增高。如果高密度脂蛋白增高，不视为血脂异常。因为该指标越高越好，其他三个指标增高都是不正常的。
长期高脂血症会导致动脉粥样硬化的发生，所以一定要引起重视，要控制血脂达到正常的指标。首先要清淡饮食，避免暴饮暴食，保持良好的生活方式。
多吃富含膳食纤维的食品和新鲜的蔬菜、水果，能够促进机体排泄毒素和废物，保持胃肠道的通畅，对降低血脂是有好处的。
02高血脂最常见的主要有以下几个方面的原因：
1、年龄，随着年龄的增长，血脂就会越来越高。
2、体重的增加，肥胖也是最常见原因。
3、家族因素遗传基因，有一部分病人会有家族史，患者家里兄弟姐妹都会有高脂血症的发生。这一类属于家族性的高脂血症，治疗也相对比较困难。
4、糖尿病，糖尿病的出现就是内分泌胰岛素不足导致的，所以血液的循环和净化能力也会减弱，这就非常容易患上血脂身高、血液粘稠的症状。
5、缺乏锻炼，现在有很多年轻人因为工作的原因，就会缺乏一定的锻炼。如果平时不能经常进行体育锻炼，就会导致脂肪在体内大量堆积。
6、饮食不当，不良的饮食习惯是诱发高血脂最常见的一种原因，如果长期食用高脂肪，高胆固醇的食物，就会出现高血脂的现象。
03血脂高，“脸”先知？医生提醒：若出现4种症状，最好抽血检查下
1.鼻梁部位有褶皱
我们可以观察一下两眼之间的位置，当这个部位出现明显的褶皱。并且随着时间推移，这两处的褶皱会形成一道皱纹。
特别是体重超标的肥胖群体，最容易出现这种情况。这也是血脂偏高的一种信号，如果不赶紧控制就会使血管堵塞，增加恶性疾病风险。
2.唇无血色
一般来说，血脂上升明显后身体也会受到影响，脸部变化明显。正常人气血充足，血液循环维持正常后，有足够的血液提供给身体的各个部位，人的嘴唇应充满血色，给人红润的感觉。
而在血脂过高时，嘴唇没有足够的血液提供，此时嘴唇就会变得苍白，而且容易变得干燥，这是血脂过高常有的表现。
3.眼底出现变化
眼底出现变化是因为血脂出现了持续升高，对眼部造成了刺激，但是属于少数的，导致患者出现角膜弓以及脂血症等。甚至还会出现视力下降的表现，严重的还会影响到正常的生活。
4.脸上斑点变多
当人体内的血脂偏高时，脸部可能会出现斑点增多、加深的情况，那是因为人的血脂偏高，血液是很黏稠的，这时，人体内的血液循环是比较差的。
血液中的毒素和垃圾不能更加及时的代谢到体外，使毒素沉积，体现在皮肤上就会出现斑点变多、加深的情况了。因此，出现这样的情况时，注意