2月10日，
武汉中学正式开学了。
不同的是，
课堂从学校教室搬到了家里。
相同的是，
依然有每天必不可少的体育锻炼课程。
武汉中学的体育锻炼课程采用钉钉网络直播的形式，每天上午9点45和下午3点45，准时和同学们见面。
17:02在设计制作这套体育锻炼视频的时候，体育教研组的老师们可是花了不少心思，整个视频分为四个部分：
第一部分是第八套广播体操精选动作；
第二部分是体能训练Tabata有氧运动；
第三部分是弘扬传统文化的太极八段锦；
第四部分是以武汉中学校歌《红色之梦》作为背景音乐身体和眼部的放松练习。
这样一套练习做下来，一定让大家神清气爽！是不是hin棒？而这一切要从武汉中学的“吕梦婷”老师开始，是她带着自家的小不点，录了第一个面向学生们的运动视频
吕老师的视频制作完成后，体育组教研组的老师在线上进行集体备课。通过讨论，修订、增减了部分内容。根据网络学习、体育学科及高中生特点，整合校本资源和网络资源，让体育网课充满了仪式感和现场感。
学生们在班级群里留言说：
“太亲切了！
仿佛又回到了武中的大操场！”
体育组还根据不同的年级学生的特点，科学合理地设计了不同的锻炼套餐：
高一年级网上教学内容包括：
1.眼保健操2.八段锦3.体能练习
高二年级网上教学内容包括：
1.广播操2.体能练习3.放松练习
高三年级网上教学内容包括：
1.广播操2.八段锦3.体能练习
同时，武汉中学体育教研组要求老师们做到以下三件事情：
迅速掌握网上教学方法；积极与所负责年级组的年级主任、班主任加强联系，做好对接工作；进入各自所带班级群，加强与学生的对话、做好督促检查，把控好教学时间。
图文来源
武汉中学
投稿
dachengwuchang
qq.