当下疫情全面开花，全国各地的学校都纷纷停课了，很多家长被迫居家办公。
一边是孩子网课，一边是家长居家办公，无论是孩子还是家长，压力都非常巨大。要考验的不仅是注意的分配能力、时间的管理能力，最大的考验恐怕是双方的意志力。
孩子要控制自己在屏幕前不走神，要控制自己下了课能乖乖写作业不去玩，要控制自己玩了到点能自动回家，要控制自己在家不给父母添乱；父母要控制自己不烦躁、不吼孩子。
很多家长疑惑：为什么本来很乖的娃现在也变得任性了？为什么自己变得那么暴躁了？怎样才能不焦虑？
人的精力总是有限的，面对突然的秩序打乱和高强度的工作压力，每个人都会陷入焦虑，进而走向意志力崩塌。
所以，家长们首先要理解自己，理解和认可自己当下面临的压力，这样能够避免陷入自责，同时也要理解孩子，理解孩子当下的失控是环境的变化导致，这样能够让我们保持清醒，避免陷入情绪失控。
今天要跟您分享的是：为什么孩子会失控，为什么家长会失控？以及家长可以做些什么来避免不必要的失控。
网课时代，孩子失控的真相
清华大学彭凯平教授在接受问答神州节目的采访时说：
疫情给我们下一代的影响，比我们想象的要大，他们的青春三年在疫情中度过.......我们调查了三十多万全国的中小学生，心理层面的伤害提升很多。我们叫做“四无”：第一，学习无动力，没有家长和老师逼着，孩子就不愿读书；第二，对真实世界无兴趣，开始沉迷于网上、游戏、抖音或者各种社交媒体的活动，对真实的人和事情没有兴趣；第三，社交无能力；最后对生命价值无感受。这是我们去年调查让我们揪心的地方。主要体现在抑郁、焦虑、情绪失控，还有自杀现象真的都在上升。——根据采访视频整理
1.孩子为什么会失去学习动力？
（1）学习场域的消失
学习是需要意志力支持的一项活动，无论是集中注意力还是理解抽象事物，都需要消耗大量的意志力。
在过去的文章中我介绍过，天生具备强意志力的人群在整体人群中不到10%，这些天生具有强意志力的孩子有很高的学习自觉性。而意志力弱的孩子需要场域来助力（你可以理解为一种从众的积极面）。
线下教学中，有人与人之间的情感互动，有意识流的同频共振，这就会形成一个无形的学习场域。而且一个班上，如果师生间的互动性越强，大部分学生的专注力越高，学习场域的能量就越强，意志力薄弱的孩子也就越能被“吸入”到这样的场域中。
网络教学不能形成这样的学习场域。这就是为什么网络教育机构的网课必须设计成游戏，授课人数不超过8-10个的原因。没有场域的天然粘性，必须通过炫彩的画面、游戏的奖赏机制和老师的高互动来保持课堂粘性，否则很难让学生产生学习兴趣和积极性。
学校的网课不可能做到这样，正常情况下一位老师一个班授课，学生也在40人左右，有时可能会几个班同时授课，而老师也仅只是把平时的课件搬到网上，并没有专门开发游戏性和互动性强的课件，年级越低的学生就越坐不住。
（2）内在秩序感被破坏
内在秩序感是一种潜意识，学校环境和家庭环境不仅场域不同，在潜意识中也会形成不同的功能认同。这些功能认同表现为对环境刺激反应出一种惯性行为。
例如我们看到床就会条件反射想躺，看到电视就会条件反射想打开，看到桌子上的食物就会条件反射想尝一尝，而孩子在家里看到玩具就会条件反射要玩一玩。
人的80%-90%的行为是受潜意识驱使的，我们很难觉察，因此也很难控制行为。意志力或意识观察能力强的人能够在行为产生的一刹那觉察到，然后及时控制，大部分人并没有那么强的觉察力，要么需要更长的时间觉察到，要么需要他人提醒才能觉察。
无论是成年人还是孩子，家庭环境的功能在潜意识中都是放松和休闲，成年人可以依靠强大的觉察力和自控力来控制行为，而儿童的自控力尚未发育成熟，很难自行调整。家长不能对孩子有过高的自控力和自觉性的期望。
（3）教师网络授课经验不足
对于缺乏场域的学习模式，有经验的老师会经常提问学生，按学号依次提问，确保每一名学生的专注力和积极性在线。
经验不足的老师很容易陷入自嗨，单向信息（填鸭式教学）的教学方式本就是最低效的教学模式，在缺乏兴趣粘性的网络环境中，如果老师依然是自顾自地讲课，学生就会更加失去学习兴趣。
也有不少家长反映：有些老师长期只点名班上三五名学习好的或熟悉的学生回答问题，这导致一些孩子原本学习积极性很高，但总是被忽视后就失去了学习积极性。
这其实也是线下教学中老师常犯的错误。这样的老师带来的负面影响会更大，这可能导致一个学生因此不喜欢这门课程，从此对这门课程失去兴趣。
一行禅师曾说：“对于任何人，我们能赠予的最宝贵礼物就是我们的