碳酸饮料很多人都经常喝，无论什么都感觉不如碳酸饮料好喝，但是说起它带给人们的危害，我们不妨先看看这些曾经报道过的新闻：
一位年仅14岁的男孩竟患上了痛风，手指关节都出现了肿痛的现象，经检查其尿酸指数竟高达。通过了解后发现，这样症状的背后竟是由“碳酸饮料”造成的。
湖北武汉一名30岁的小伙张平，由于长期把碳酸饮料当水喝，有一天突然感到左大腿处酸胀疼痛，且疼痛不断加重，结果只能勉强跛行，到医院就诊后，竟是左股骨头坏死。要想缓解疼痛，只能做髋关节置换手术。
山西19岁女生文文就因为喜欢喝碳酸饮料，每天都要喝上3-4瓶，持续了一年多以后，慢慢地她牙齿被“溶解”。尤其前面门牙，被发现时已大面积龋坏变黑腐烂。经诊断，她患上酸蚀症和慢性牙髓炎。
这些虽然都是比较极端的例子，但也足以证明长期喝碳酸饮料会对我们造成伤害。不过生活中会有一些人认为，我们把碳酸饮料中的二氧化碳摇出来以后再喝不就行了。其实，存在这种想法的，很明显不知道真正给我们带来危害的是碳酸饮料里的什么成分。
碳酸饮料主要成分是有二氧化碳和糖、水等，其中二氧化碳的主要作用是充当防腐剂以及能让风味变的更加好喝。另外在炎热的季节，二氧化碳也能起到一点消暑解渴的作用，但是总体而言，它对身体的影响不大。
所以说将碳酸饮料当中的气体放出去然后再喝，并没有太大的意义，真正让碳酸饮料对人体产生危害的，还是因为它的高糖分。
碳酸饮料当中糖分含量特别大，一瓶常规的碳酸饮料，含有的热量基本相当于我们每天吃半碗米饭的量了。所以经常喝碳酸饮料的话，很容易导致糖类摄入超标，就会诱发肥胖以及与肥胖相关的一系列健康问题。
另外，如果我们糖分吸收过多的话会给人的肾脏带来很大的负担，所以糖尿病人是一定不能够喝碳酸饮料的。
那么问题来了，肯定又有人说，那我喝无糖的碳酸饮料总行了，这样没问题了吧？
爆炸营养课堂的营养师对此的建议是：也不能多喝
除了我们前面讲到的那些主要成分，碳酸饮料中还含有磷酸、碳酸等成分，它们会与牙釉质发生反应，导致牙齿上的矿物质被溶解。
长期以往，会让我们的牙齿会变得非常脆弱，一旦遇到冷、酸等刺激的时候，牙齿就会产生强烈的酸痛感。另外，这些物质还会加速体内钙的流失，增加罹患骨质疏松的风险。
各位朋友，你们肯定都或多或少的喝碳酸饮料，然后他的危害自己去看书查一查最好。