原创上海*浦上海*浦
握饼，旋转，出手……
漂亮！好样的！有了！
左东慧教练在场边激动地喊了出来
这是上海市第十七届运动员田径项目的比赛现场
来自*浦区代表队的陆斐然
第六轮投出了58.75米的绝佳成绩
逆袭对手为*浦区夺得首枚田径金牌！
在这次市运会田径项目中，左东慧带领队员们共拿到了女子C组铅球、男子B组标枪、男子B组铁饼三块金牌，以及男子C组铁饼铜牌和男子B组铅球铜牌以及女子C组铁饼铜牌，共计三金三铜的成绩，这不仅刷新了左东慧教练个人带队的最好成绩，也刷新了近几届市运会*浦区田径项目中投掷类的最好成绩。她严谨认真，雷厉风行，教导有方，下面就让我们一起走进这位冠*教练——左东慧。
勇气与胆识，初见印象
左东慧教练是黑龙江人，初中时机缘巧合来到上海，就读育才中学，一边学习，一边训练。因为青少年时期成绩优异很快就被选入上海队成为一名职业运动员。退役之后，面临诸多的工作选择，但左东慧最终还是选择来到卢湾少体校成为一名教练员，“因为我热爱这项体育运动，我想让这份热爱继续引领我走下去。”
俗话说得好“万事开头难”，初来少体校的左东慧遇上了生源不足并且招生困难两大难题。投掷类的项目，学生和家长不了解也不喜欢，如何破局成为左东慧执教生涯的首要任务。为此，左东慧不断到各个学校去挑选孩子，不断与学生和家长做思想工作。“当我看到一些孩子具备运动天赋的时候，我真的不想放弃，哪怕只有一点点的希望，我也会不断地追求。”
本届市运会女子C组铅球金牌获得者吴世南，一个女孩子选择铅球本来就是一件不容易的事情，起初她的父亲并不同意，小女生练这个能有什么出路，再把学习耽误了得不偿失，但是左东慧一开始看到这个小女孩的时候就明白这一定是一个天赋极强的投掷运动员，左东慧不肯放弃，一次不行，就两次，两次不行就三次，“每个人都有闪光点，吴世南是一个为投掷而生的运动员，我相信她未来的水平不止于上海市，更能达到世界水平。”也许正是这句话打动了吴世南父亲，最终双方商定三个月的试训时间。“你是我见过最有韧性的一个教练。”这是吴世南父亲对左东慧的评价。
三个月的时间，把一个从未接触过投掷项目的小女孩练出成绩不容易，但这个小女孩没有辜负左东慧的期盼，铅球投出近九米，铁饼扔出二十米，吴世南在投掷方面展现的天赋也让左东慧大吃一惊，这也更加坚定了左东慧全力培养吴世南的决心。父母看到自己的女儿如此优秀很是欣慰，于是决定继续支持孩子，市运会比赛当天，全家齐聚现场为吴世南加油打气，最终吴世南投出12.03米的优异成绩，以绝对优势夺得女子铅球C组金牌。正是左东慧的慧眼识珠让吴世南能够在另一个人生舞台上开花绽放！
荆棘与坎坷，促使成长
年，这是左东慧的人生转折点，退役后的她选择来到卢湾少体校做一名田径实习教练，期盼自己能够在所热爱的领域内继续发光发热。12年弹指一挥间，从一名实习教练到如今的冠*教练，这是属于左东慧的成长历程。
在左东慧漫长的执教生涯里面，有一个人令他印象深刻。他是上届市运会的银牌得主，他是左东慧的得意门生，是上海大学的大一学生，名为赵盛。在上届市运会备战期间，左东慧的父亲被确诊为癌症，这对于左东慧来说仿佛是一个晴天霹雳，一直都以坚强严格示人的左东慧一瞬间被打倒，为了不影响队员们的市运会，她强忍着痛苦到训练场上继续带队备战，从未中断过队伍的训练。作为上届冠*热门人选赵盛在上届市运会上止步第二名，这让左东慧感到十分自责，责怪自己未能调整好状态影响到了队员，即使到现在，赵盛也是左东慧心中的遗憾。今年考上上海大学的赵盛也来到了比赛现场和左东慧共同观看了比赛过程，当看到陆斐然夺得男子B组铁饼冠*之后，赵盛哭了，“左导，十年了你终于圆梦了，在我身上没有体现出来的价值，在陆斐然身上，今天你拿到了。”听到这句话的左东慧心里五味杂陈，其实在左东慧的心里，赵盛早就已经是冠*了。
“作为一名教练员，如果说没能全力帮助队员们获得金牌，那就是失败的，即使我今天拿到了一枚金牌，但当时的失败会让我一辈子刻骨铭心。”但时光不可逆，过去的遗憾不能再化为今日的遗憾，今年顺利考上上海大学的赵盛，仍然在为热爱的运动而奋斗，期盼着赵盛为左东慧教练继续带来喜报！
十二年磨一剑，一朝绽放
十二年磨一剑，带队参加三届市运会的左东慧第一次享受到了冠*的荣耀。在男子B组铁饼第六轮的比赛中，陆斐然缓缓走到投掷区域，左东慧屏住了呼吸，陆斐然作为全场最后一位出场的选手，面对着实力强劲的对手，如果说这一饼没能投出55米以上，那这块金牌就要失之交臂。握饼，旋转，出手……“漂亮！好样的！有了！”左东慧在场边激动得边跳边喊，浑身止不住地发抖。陆斐然发挥出色，投出了58.75米的绝佳成绩，这也让左东慧拿到了带队以来第一块市运会金牌，12年执教生涯如电影一般在左东慧脑中闪过，在这一刻，她的冠*之心开始真正闪耀！
回望左东慧与陆斐然第一次相遇，颇具意思。左东慧去学校里面进行招生，“当我看到在楼道里面大喊大叫，十分热闹的陆斐然，我就对老师说我想要他，老师对我说，你要是能把他练出来，你绝对是一个有本事的教练。”左东慧喜欢挑战，敢于冒险，她认为进行体育运动要有一个活泼的内心，所以选中了他，就这样四年级的陆斐然进入了左东慧的队伍里。在训练当中，左东慧发现陆斐然虽然不是那种力量型队员，但是爆发力很好，也敢拼肯吃苦。在本届市运会赛上，陆斐然第一饼打网，第二饼打在地上，觉察到状态不对劲的左东慧突然大喊道：“陆斐然，如果你今天不拿第一名，第二和第八对我来说都一样。”陆斐然明白自己已经“身处绝境”，进投掷区前他大喊一声为自己打气，第三饼投出53米的成绩成功晋级决赛。在第六轮的争夺中，最后出场的陆斐然顶着很大的压力，竞争对手发挥都不错，最后一投不扔出55米以上的成绩就拿不了冠*，但天生就敢打敢拼的他顶住了所有压力，最终扔出58.75米的成绩，以绝对的优势逆袭对手夺得冠*！这是属于陆斐然的实力绽放，是对自己多年付出最好的回报，陆斐然再一次印证了年轻运动员敢于拼搏，永不放弃的优秀品质。
冠*之下，得与失
当问到市运会赛后总结时，左东慧一直强调“有得有失”，得是自己带领的队伍收获了三块金牌，三块铜牌，失是自己没能到场观看每一位队员的比赛，没能帮助指导每一位队员取得好成绩。这届市运会上，左东慧队伍中有一个人令左东慧感到十分遗憾，他叫杜绍波，他在本届市运会中名列第九名。他学习很好，年级前二十的水平，每次考试都能考到分上下，是名副其实的学霸。当他第一次来队伍里面的时候，左东慧猜想他是来释放学习压力，来培养兴趣爱好而已，但这个小男孩坚持了下来，并且在不断进步，训练过程中这个小男孩的态度很认真，训练十分刻苦，这让左东慧意识到杜绍波真把这项运动当成自己的梦想。这次市运会上，杜绍波的成绩不理想未能进入前八，按照规定连奖状也不会有，赛后，杜绍波哭红了眼窝，左东慧也是替他惋惜。
作为一名教练，其实自己的内心是十分纠结的，家长们每天车接车送，不辞辛苦，满眼期待着自己的孩子能够在市运会上证明自己，孩子们也不畏艰苦，拼命地训练，平日里不仅要努力学习还要坚持训练，孩子们很辛苦，四年一届的市运会正是孩子们证明自己的最好舞台，作为教练员，当然愿意把每一位队员都培养成为冠*，不辜负家长们和孩子们的期望，但是自己一个人的能量还是太小，在比赛过程中没能帮助他们每一个人获得更好的成绩，左东慧自己心里也感到难过。但竞技体育也许就是这样，比赛过程是残酷的，场上所有人都想拿冠*，但是冠*头衔只属于一个人，我们都希望冠*属于我们，但我们更希望队员每一次跌倒之后勇敢地爬起来继续整装待发，为下一次挑战做好准备，这才是我们想要，想看到的结果。
“亦师亦友，温暖大姐姐。”这是学生家长对左东慧的评价。“要把他们当成你自己的亲人去对待，然后真的站在他们的角度去想，他们就会全心全意毫无保留地信任你，相信你。”这是左东慧多年执教生涯中积累出来的一句话。没有人天生就爱铅球，爱铁饼，爱标枪，但永远有人爱我，正是有着这份信心和心态，左东慧教出了一批又一批优秀的孩子，很多往届带出去的学生，每逢过年过节都会来看望左东慧，远在外地读大学的会在