《民星Jiao你做运动》系列
联手上海市第三届市民运动会
各比赛项目指导员
为大家带来项目科学指导
健康上海人人来赛吧！
本期“民星Jiao你做运动”中
社会体育指导员
董玲玲
为大家带来了
体育舞蹈项目的科普
体育舞蹈也称“国际标准舞”，包括拉丁舞、标准舞、健身交谊舞、街舞等项目，根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
体育舞蹈是体育与艺术的完美结合，将健身性、娱乐性、社交性集为一体，作为大众健身运动项目的一种，深受中老年人的喜爱，对中老年人身体健康和心理健康具有积极的作用。
此次，董老师为大家带来的舞蹈是《太湖美》，由上海体育学院教师编导，运用多种太极手法、身段，同时结合古典舞的身韵，展现出传统太极拳的精髓与舞姿的美感。
下面我们跟着董老师
欣赏精彩的舞蹈片段
一起运动起来！
教学片段一
教学片段二
