专治白癜风的专科医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/抑郁症、自杀这些原本跟花季少年毫无关系的词，两者为何频繁出现在一起？触目惊心！据调查，我国自杀死亡人数每年超30万人，这相当于一个欧洲国家，四分之一的人口数。自杀是中国15到35岁人群第一位死亡的原因！中国青少年研究中心对青年进行了心理健康专题调查，调查发现近三成青少年有抑郁风险，过半有不同程度焦虑问题，在读学生因学业压力和竞争关系，产生焦虑和心理问题。我们的孩子到底怎么了？一期圆桌派的节目中，讨论的话题是为什么现在的年轻人这么脆弱。明明教育程度越来越高，社会文明也越发达，为什么人的精神世界却变得越来越敏感，家庭、生活、事业一旦发生变故，很多年轻人往往无所适从，跌的很惨又很难重新站起。其中一位嘉宾的观点我非常同意，每个时代的竞争都是残酷的，生活也是无情的，现代年轻人缺乏的是小时的挫败，脸皮太薄。孩子对于挫折可能更敏感！著名的儿童心理学家温尼科特说过这样一段话：新生儿要由一个足够好的照顾者帮他形成无所不能的全能感，并通过恰到好处的挫折将其打破，创造性地认识外部世界。恰到好处的挫折，假设用时长来界定。如果孩子能承受挫折的时长是X，在X内就是恰到好处的挫折，超过X就会形成创伤。美国的心理学家德西和瑞安提出了“认知评价理论”。他们认为，利用外在强化来控制行为，最终会弱化个人的自我决定能力，最终导致内在动机的降低。如果一个孩子总被夸奖聪明、有天赋，那他看到自己不如别人的时候，就很难接受，许多玻璃心的孩子，禁不住批评，其实就是这么被夸出来的。且这样的孩子遇到挫折的时候，还会自我暗示：“是我没有天赋”、“不够聪明”，就不会想着去努力和改变了。什么才是挫折教育？什么才是有价值的失败？这些固然是能让人刻骨铭心的失败，但也是人生中非常巨大的打击。成年人都未必经受得住，有可能一蹶不振，更不用说孩子。挫折教育不是灾难教育，挫折也只是起到警示意义的教育手段。体育也是一种挫折教育首先，在体育运动中孩子最可能承受的就是竞技比赛中的失败，直接败给竞争对手。人生中充满竞争，而在体育运动中更是充满了竞技。孩子经历最多的失败恐怕就是体育中的输赢，可能是遗憾败北、不心甘的判罚、比赛中的对抗和成绩的好坏。其次，在体育训练中，孩子也能经常体验到失败的滋味。台上一分钟，台下十年功。训练是最艰辛的，这其中最重要的就是要经历无数次的失败和重复。可以说竞技中的失败是跟别人较劲，而训练中的失败则是跟自己较劲。最后，不管是哪种失败，体育运动中的失败都是最好的教材。体育运动和竞技在英文中被称作做game，从某种意义上来说它确实是一种游戏。运动中的失败固然会给人带来打击，但除非是职业运动员，它不会对人生带来实质性的影响。所以这里的失败，实际是一种虚拟的失败。体育失败，你的获得的收获，很有可能大大超过失去。面对困难，越挫越勇Netflex有一部著名的纪录片，英文名字就是《Loser》，它的中文翻译也很有意义，《败局启示录》。这部系列纪录片记录了很多职业体育运动员的失败，而且都是直接导致退役的关键性失败。但很多年过去了，片中的所有主角全部都在用积极的心态来面对失败，失败给他们带来了全新的机遇和生命。赛场上被狗咬伤的足球运动员收获了终身的友谊和历史性的铭记；被击晕并急救四天的拳击运动员，退役后成为一名演员和拳击教练；因种族歧视而与世界冠军失之交臂的非裔花样滑冰选手，却收获了全世界的喝彩，成为无冕之王。这部纪录片表面上是在阐述真正拿到冠军的人凤毛麟角，赢不是人生的全部，输也并不意味着人生的败局已定。但抛开命运和宿命的安排，一次次的失败磨炼了人们的意志，在体育精神捶打锻造下来的毅力，在生命中何尝不是一件最好的礼物呢？运动场，其实就是微观的人生不是努力就能获得好成绩的。更不是每一场比赛，都有绝对的“公平”。运动教会孩子们与人相处之道，教会孩子用积极的方式，避免让自己的身心受挫，也教孩子学会自我约束，帮助自己和他人。回到孩子，他们在成长过程中，在体育虚拟竞争和自我提升中不断遭受挫折，体验失败。随着年龄的增长他们会逐渐懂得面对失败，总结教训，并且最终跨越障碍，从而获得提升。这对他们的人生有益无害！关于睿莱体测睿莱（RELIABLE）成立于年，秉承“让每一个孩子都拥有健康好体质“的企业使命，长期致力于儿童青少年体质测评，体态评估、运动处方的相关研究，赋能儿童青少年体育教育机构为每一个家庭提供体质数据与体质提升服务，提升体育教育质量，帮助儿童养成健康的运动及生活习惯。
