郑州白癜风治疗中心 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1714948055082654631&wfr=spider&for=pc大学体育是学生在学校体育教育的最高阶段，是形成体育意识和体育行为习惯、提高体育健身知识、养成良好的体育锻炼习惯的最佳时期。那么大学生对体育要有怎样的认识和理解呢？1、要有终身体育意识；2、体育锻炼要有主观意识；3、体育的精神力量；4、体育是人生成功的基础。1、终身体育意识体育锻炼最突出的特征在于“终身”二字，使得体育教育冲破了传统的学校教育模式，向着“贯穿一生的教育事业”目标而奋斗、努力。没有什么技术、要领、观念是可以通过一时的学习而终身使用的，只有继续地发展、学习与实际锻炼，才能保证一个人长久不断地全方位提升自己。“活到老，学到老，练到老”是终身性的最佳释义。2、体育锻炼要有主观意识大学生参加体育活动锻炼的意愿不是很乐观，大学生对参加体育锻炼还不具有浓厚的兴趣，对体育意识还非常淡薄，急需提高他们的体育锻炼的主动性和体育意识的提高。主要因为大学生对体育认识不深、了解不够，认为体育锻炼意义不大，往往忽略锻炼的主动性。3、体育的精神力量中国女排精神鼓舞中国几代人，激励人们勇于拼搏、敢于挑战。少年强则国强，不仅仅是在文化教育上要强大，在身体素质上和精神层面上更要强大。所以我们大学生要懂得体育的精神力量，不仅仅是强身健体，还要从体育锻炼中打磨意志品质、锤炼过人胆识，在体育锻炼中让自己蜕化，变得更加自信、自强、自立。4、体育是人生成功的基础“身体是革命的本钱”。我们大学生想要为祖国建功立业，除了要有过硬的本领，更要有强健的体魄。如果没有一个好身体，做什么也不会长远。我们敬爱的钟南山院士，在新冠疫情那么艰难的时刻还能迎难而上，连续奋战抗疫第一线，就是源于钟老有一个强健的好身体。那么钟老的好身体是怎么来的，那就是常年坚持锻炼，而且钟老年轻的时候还是一个非常棒的运动员，由此可见如果一个人有好身体，可以为祖国多做多少贡献。所以我们大学生应该积极投入运动中来，掌握一项运动技能，可能会让你健康快乐一辈子。小结：大学阶段是我们学习体育和形成体育意识的最后一个阶段，大学生应该抓住这一最好时机，转变体育观念和锻炼方式，形成对体育的正确认识和形成良好的练习习惯。有一个健康强健体魄，去迎接人生中的每一次挑战，让自己的人生更加精彩绚烂。
