宋朝的娱乐设施
我们都知道，在中国古代的封建王朝中，他们的闲下来的时间里，从事的娱乐活动是非常有限的，因为在当时的制度中，科技发展并不发达，所以没有什么好玩的事情供他们去做。
在我们纵观我国古代的历史中，能发现很多时候，中国古人都是通过写诗和画画来丰富自己的生活的，但是宋朝是我们国家一个创造力非常发达的国家，虽然当时国家的制度是节俭为上，不允许做一些奢靡浪费的事情。
但是这根本难不倒当时的老百姓，他们在闲暇的时间里发现了很多有趣的运动，比如在宋朝得到兴盛的运动，就有蹴鞠，这是足球的老祖宗，也是当时宋朝人的主要的消遣方式。
宋朝体育活动
首先说说当时被所有人喜欢的运动蹴鞠吧！蹴鞠这项运动比较考验身体的协调性和现在的足球一样，但是却比现在的足球更难，因为蹴鞠的球门比较高，而且想要把球踢到球门里，必须要运用一些技巧，这就考验踢球者的身体素质。
通常，这些蹴鞠运动员们都会有一些武术功底，因为想要用非常优美的姿势把球踢到球门里，肯定是要使用一些武术动作的，当时的宋朝也举办了很多次蹴鞠比赛，赢得蹴鞠比赛的冠*，也可以得到皇上的接见，因为皇上本身就是蹴鞠球迷。
而且除了传统的蹴鞠方式，宋朝还发明了花式蹴鞠，这种方式更直观的表现出了蹴鞠这项运动的观赏性，因为他最终的得分并不是以进球的个数为主，而是以谁运球的方式更加的好看和华丽，作为评判的唯一标准。
蹴鞠如果说得上是全民运动的话，那么，专属于当时的贵族之间的运动又是什么呢？有趣的情况发生了，当时的达官贵人们所运动的方式，可能现在的富翁们运动的方式都是一样的，那就是打高尔夫。
但是当时这种运动可不叫做打高尔夫，在中国，它有一个非常好听的名字，叫做捶丸，顾名思义，就是手里拿着杆子将球打入到指定的方位。
这项运动在当时的贵族之间非常的流行，大家在闲下来没有事情做的时候都会邀请彼此来一场紧张刺激的捶丸比赛。
和现在的高尔夫球不同的是，当时的比赛用球会进行严格的选择，他们所选用的都是上好的石头，然后打磨成球形，所以他会比现在的高尔夫更重，而且也会更加具有打击感，所以这些贵族们的经历了一天繁重的工作以后，选择进行这项运动也是一个很好的减轻压力的办法。
但是我们可以发现，不管是蹴鞠还是捶丸，这两项运动都比较适合男性去玩，那么那个时候的女性有没有什么娱乐的方式呢？她们一般会进行什么样的体育运动？
当然是有的，宋朝最开始有一项运动是由赵匡胤发明的，因为当时打仗的原因，他训练了很多训练有素的水*，而水*的训练中，其中有一个项目就是进行跳水。
因为在当时的作战中，很有可能面临着直接跳入水中的危险，如果没有经过训练的话，跳水对于很多人来说都是一件非常危险的事情，于是赵匡胤便训练他们跳水，具体的训练方式就是有一个大型的秋千荡秋千，达到一定高以后，便松开双手，直接跳入水中。
当宋朝平定了天下以后，但和平年代这种跳水的技术并没有被搁置，而是成了当时的女性们的一项娱乐设施，因为这项运动本身就非常的具有观赏性，所以当时有很多的女性都从事了水秋千的学习，并且进行一些表演，也受到了当时大家的的喜欢。
乐趣就在生活中
也正是因为有着这些体育项目的存在，宋朝的百姓们的生活就没有那么的无聊。这让我们感觉到宋朝真的是一个很欣欣向荣的朝代，虽然他们的朝代遵循着节俭的原则，并没有一些铺张浪费的行为。
但这并不代表着百姓们的生活没有乐趣，他们在生活中寻找着一些有趣的事情，通过自己的智慧，把它们演变成一项，大家都可以参与进来的运动，这是一件非常值得尊敬的事情。
在我们现在的生活中，我们也经常会因为无聊而感到无所事事，但是我们也要想一想，当时的宋朝百姓就会明白，乐趣都源于生活中，只要我们肯发现。
